元気がないと感じたらミネラルを摂ろう！
こんにちは。
「オリンピック効果」だと思いますが、株価が上昇していますね。
特に建設会社の株がどんどん上昇しているようです。
景気も一緒に上がってくれたら良いのに・・。
本日も「超ミネラル水・神源水」に関連するお話をしていきましょう。
３０代、４０代、５０代そして６０代と年齢を重ねてくると、やはり体力が落ちる、
「老化する」傾向にあるようです。
しかし、
「加齢とともに老化する」
など全く関係ないと言わんばかりの元気な方も見かけたりします。
そうした方は、お顔も体の皮膚もツヤツヤしていて・・眩しいばかりです。
お顔の色・ツヤ、皮膚の状態などは「健康のバロメーター」とも言われています。
クモリ気味のお顔よりツヤツヤした、保湿抜群のお顔の方が健康のようです。
きちんとした食生活、睡眠の確保、適度な運動・労働などができるかどうかで、
かなり将来の健康が違ってくるようです。
あなた自身のお顔を鏡に映して見てみてください。
お顔の表情はどうでしょうか？
シミ・しわが増えてきたりしていないでしょうか？
毎日、鏡で自分の表情を確認することも大事です。
そして、毎日欠かさずミネラル・ビタミン・酵素などの栄養素をきちんと摂ることも
大事のようです。
「美味しいから」 「食べやすいから」
などと言って、ファストフードばかりを摂らずにしっかりと
「栄養素を補給する」
ことが自身の健康に繋がるようです。
健康の最初の一歩は
「ミネラルを摂ることから始まる」
と言われる人もいます。
大事な栄養素と言われるミネラル補給を、まずは始めてみましょう！
本日も最後までお読み頂きまして有難う御座います。
次回もお楽しみに。
