ミネラルは必要な栄養素です！
こんにちは。
ミネラル、ビタミン、酵素など健康に必要不可欠な栄養素を摂ることは大事です。
特に「ミネラル」は外部から摂ること意外に方法はありません。
体内の「ミネラル」が不足すると体に色々なことが起こるようです。
「ミネラル」は薬品ではありません。
あくまでも栄養素です。
副作用などは一切ありません。
「ミネラルは毎日摂る必要な栄養素」と思って摂って頂けたらと思います。
ビタミンもミネラル同様に摂る必要があります。
ミネラル、ビタミン、酵素（こうそ）を毎日欠かさず摂っていけば「長く健康」でいられる・・。
ようです。
自分の健康は自分で守らなければなりません。
他人に頼りすぎてはダメだと思います。
「自主的に健康について考えて、必要な栄養素を摂る」ことだと思います。
ミネラルはその中の一つの必須栄養素のようです。
「栄養素ミネラルを毎日摂って元気にいきましょう！」
年齢を重ねていくと、ついつい「年だから・・・」とついつい弱音を言っていまいがちに・・。
いくつになっても「健康でいたい」気持ちを持って頑張っていきましょう！
本日はココマデに。
次回もお楽しみに。
