ミネラル飲んで元気で健康の基本を感じよう！
こんにちは。
相変わらず今日もジメジメと暑い、湿度の高さに「グニャ～」となりそうです（~~）
雨降るならさっさと降ってもらいたいですね、本当に。
さて「熱中症」が心配されるほどの最近の暑さですが・・。
何か「暑さ対策」をしていたりしますか？
「こまめに水分を摂る」 「あまり我慢せずに冷房器具を使う」
「涼感イメージをできるだけ持てるようなことをする」
などなどありますが・・。
水分は血行のことも考えて、本当にこまめに摂ったほうが良いですね。
できれば「水（ミネラルウォーター）」系のものを摂ったほうが良いようです。
最近では「特保」と称する「炭酸ジュース」などもあるようですが・・。
やはり基本は「水（ミネラルウォーター）を摂る」ことだと思います。
麦茶もお茶でも良いですが、水（ミネラルウォーター）も摂るようにしましょう！
私は水を摂っているのですが・・その水に超ミネラル水・神源水を少し入れて
飲んだりしています。
「ミネラルの塊」ともいわれる超ミネラル水・神源水を入れることで、水（ミネラルウォーター）が
さらにミネラル入りになって・・とても良い感じですよ！
私は数十年も夏バテなんて全然しません。
「不思議な水」といわれる超ミネラル水・神源水を飲んでいるからだと思います。
日頃から「体力」をつけておくことで、色々なことから体を守ることができるようです。
「暑い夏」を元気に乗り切っていきましょう！
本日はココマデに。
次回もお楽しみに。
